我校启动2017“积极抗压，舞动心灵”心理健康活动月

发布时间：2017-05-04 来源：学生处

　　为宣传普及心理健康知识，营造良好校园心理氛围，提升学生心理素质及抗压能力，2017年5月3日，2017“积极抗压，舞动心灵”大学生心理健康活动月启动仪式在人文楼201室举行。学生处处长常小勇、工学部党委副书记董金龙、经济与管理学院党总支副书记谈立群、高等职业技术（国际）学院党总支副书记胡蕾、应用艺术设计学院党总支副书记赵丽敏、心理健康教育与咨询团队老师、朋辈联盟成员及班级心理委员代表等出席了启动仪式，启动仪式由心理健康中心主任宋娟主持。

　　宋娟老师首先介绍了心理活动月的具体安排。她鼓励大家积极参与心理健康月的活动，觉察自己，关怀他人，共同打造健康校园，美丽心灵。启动仪式上，心理健康教育与咨询团队崔赟老师开展了一场应对压力、释放压力的团体辅导，让现场的师生们一同感受舞动“心灵”的魅力。

　　最后，常小勇老师向同学们提出了三点希望：一是希望每一位同学不仅要有健康的身体，更要有健康的心理；二是希望同学们能够了解自我，悦纳自我，同时认同他人，善与人处；三是希望大家学会调节情绪，保持积极心境，能够积极面对现实，适应现实，改变现实。

　　作为一名合格的大学生，良好的心理素质是成长成才必备的基本素质。面对压力和挑战，必须学会心理的自我疏导和调节。只有这样，才能以和谐的内心世界拓展精彩的外部世界，以良好的精神面貌和健康的心理素质完善自我，实现自己的梦想，实现中华民族伟大复兴的“中国梦”。

心理健康月活动安排表

举办单位	主题（活动内容）	活动对象	时间	地点	场次
校心理健康教育与咨询中心&大学生心理健康教育与咨询团队	心理健康教育活动月启动仪式	全体学生	5月3日周三12:15-13:00	人文楼201	1
校心理健康教育与咨询中心	心理知识竞赛	全体学生	4月26日周三13:00-14:00	教学楼6102	2
校心理健康教育与咨询中心	医教结合签约仪式	学生工作副书记、心理专员、辅导员	4月28日周四9:00-10:00	杨浦区精神卫生中心	3
校心理健康教育与咨询中心	微视频大赛	全体学生	5月17日周三13:00-14:30	人文楼301	4
校心理健康教育与咨询中心	心理危机干预讲座	全体辅导员	5月17日周三13:30-14:30	人文楼301	5
校心理健康教育与咨询中心	心理危机案例征集评选	全体辅导员	5月24日周三15:00-16:00	教学楼6102	6
校心理健康教育与咨询中心	人际关系团体培训（10次）	全体学生	4月-6月每周三下午12:40-14:35	人文楼309东	7
工学部	“助人自助，健康校园”讲座	工学部2015级、2016级心理委员	5月10日周三13:00-14:30	教学楼8301	8
文理学部&经济与管理学院	“心委员，新起点”讲座	文理学部、经管学院2016级心理委员	5月10日周三13:00-14:30	教学楼5121	9
经济与管理学院&文理学部	“快乐合作，幸福成长”人际交往团体培训	经管学院、文理学部2016级心理委员	5月17日周三13:00-14:30	教学楼5121	10
高等职业技术（国际）学院	“给我一杯咖啡的时间”与学生面对面	全体学生	5月25日周四13:00-14:30	19号楼	11
高等职业技术（国际）学院	“关爱朋辈，从我做起”主题讲座	高职学院2016级心理委员	4月18日周二 18:00-19:30	教学楼4214	12
高等职业技术（国际）学院	“一般心理问题处理方案的交流与分享”沙龙活动	高职学院全体辅导员	4月18日周二 13:00-14:30	1号楼705	13
应用艺术设计学院	“人际沟通”团体培训	艺术学院心理委员	5月12日周五 12:00-13:30	艺术楼309	14
大学生心理健康教育与咨询团队	大学生压力管理团训（4次）	全体学生	4月	教学楼4214	15
大学生心理健康教育与咨询团队	大学生职业生涯规划团训（6次）	全体学生	4月-5月	教学楼4214	16
大学生心理健康教育与咨询团队	“心理问题学生的谈话技术”辅导员培训	全体辅导员	5月26日周五 13:00-14:30	教学楼6102	17
大学生朋辈成长联盟	“凝聚你我，感受快乐”团训	2016级全体心理委员	5月24日周三13:00-14:30	操场	18

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